昨日（10/1）は走る気でいたのだが、歯科医での治療がめちゃくちゃ痛くて、痛み止めを飲んだため、休息日に変更。 今日も暑そうであるが、30℃以下の予想なので、いつものコースでトレーニングライド。定例コースは約40km越の市近郊を周回する2時間半コースで…