明日からしばらくは、天気も悪く気温も低いと聞き、13時過ぎに終わったYU-ZUルームの点検と片付け後、走ることにした。時間もあまりないので、久しぶりの定例「市内周遊コース」である。きちんとジャージも着込み、選んだバイクはCANYON Ultimate改である。以下が走行結果。
このコースは約40kmのコースで、自宅から海岸通り（R134）へ出て、左回りで藤沢市の西端から北上。親水公園近くから里山公園に向かって登り、寒川方面に下って相模川右岸を下って海岸近くへ出る。ほぼ茅ヶ崎市外周を巡るコースで、R134では直線でのスピードも上げられ、かつ山間コースでは5〜6％の勾配を全力で駆け上がれる、トレーニング向きのコースである。今回は帰路にR134はとらず、鉄砲道をまぁまぁの速度で走った。
セグメントの記録では、頑張った割には結果は良くない。相模川の下りは向かい風の中、前半はコンスタントに80rpm以上で回せたが、後半はだれてきた。持久力は次第に落ちる年頃とはいえ、トレーニング不足であることは否めない。
もう少し走ってから、伊豆半島南岸と西海岸コースを攻めよう。
